クビレを作ってみましょう！

エスレッチングポールは18か所を同時にストレッチしたり、
腰痛を気にならないように修正していったり、
使う理由となるのも複数あるのではないでしょうか。


そんな中で「くびれ」に興味がある女性も増えてきています。
お腹周りにクビレがあるかどうかで、かなり全体のスタイル
にも関係してきてしまいますからね。


体型がだんだん崩れていってしまうのには、
加齢や運動不足があります。


そうするとお腹が硬く縮んでしまいます。
正しい姿勢でストレッチをしていけば、
ウェストにも本来ありえなかったはずのクビレが出てきます。

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