ポールで全身をストレッチ

エスレッチングポールを使うと、
なんと全身の18か所を同時に
ストレッチすることも可能になってきます。


高低差にもこだわりがあり、その高低差を
上手く活用することで、お腹がぐーんと伸びます。


そこでさらに手足をしっかりと伸ばしていくことで、
全身の１８か所をストレッチすることが可能になってきます。


これまで円柱型のポールが存在しましたが、
その場合は若干問題が発生していました。


従来の円柱形ポールは、寝ながら左右に運動していくことで、
肩甲骨を広げて骨盤を正しい位置に整えてくれます。
左右の運動はもちろん、上限運動も可能になっているということです。

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